Bij de personal training ligt de focus op het maken van progressie. De workouts worden grondig voorbereid en uitgebreid getrackt. Dit garandeert dat jij sessie na sessie vooruitgaat. 

Fitter uitzien en energieker voelen, kracht en spiermassa opbouwen, stressmanagement, werk maken van je mobiliteit, je core versterken voor je job, ergonomische begeleiding. Noem maar op. Alles in functie van jouw doel. Een trainingssessie wordt op voorhand ingepland naar onze beschikbaarheid en duurt 60 minuten. Wij bieden ook de mogelijkheid tot group training & corporate training.